کالج کی کامیابی کی کلیدیں اکیڈمک ایڈوائزمنٹ روم 3117

آپ کی کامیابی کی کلیدیں  کالج اور اس کی خدمات/ وسائل کے بارے میں اپنے علم میں اضافہ کریں  مؤثر طریقے سے نوٹس لینا سیکھیں  مطالعہ کی حکمت عملیوں کا استعمال کریں  امتحان کی حکمت عملی سیکھیں  جانیں کہ پروفیسرز اور سخت کلاسوں سے کیسے نمٹا جائے  صحت مند رہیں

کالج کی خدمات اور وسائل  کالج اورینٹیشن سیشن میں شرکت کریں handbook.pdf handbook.pdf  کالج کا ویب صفحہ دیکھیں  کیمپس کا نقشہ حاصل کریں  ایک تعلیمی کیلنڈر/پلانر حاصل کری

کالج کی خدمات اور وسائل  کالج کیٹلاگ اٹالوگ _tcm pdf atalog _tcm pdf دیکھیں  طالب علم کے حقوق اور ذمہ داریاں جانیں ts_and_responsibilities.pdf

مؤثر طریقے سے نوٹس لینا سیکھیں  واضح کریں، مختصر نوٹ لیں  کلاس کے سامنے کے قریب بیٹھیں  ایک اچھا سننے والا بنیں  سوالات پوچھیں  لیکچر کے نوٹ کے ساتھ اپنے مطالعہ کے نوٹس کو نوٹوں کے ایک سیٹ میں دوبارہ لکھیں۔

مطالعہ کی حکمت عملیوں کا استعمال کریں  ٹائم مینجمنٹ  ایک وقت میں 2 گھنٹے سے زیادہ مطالعہ نہ کریں  دن کی روشنی کے اوقات میں مطالعہ کرنے کی کوشش کریں  ترجیح دیں، نہ کہنا سیکھیں!  میموری کی حکمت عملیوں کا استعمال کریں۔

امتحان کی حکمت عملی سیکھیں  تیاری کریں  امتحان کی شکل سیکھیں  کورس کی خاکہ، نوٹس کا جائزہ لیں  پچھلے ٹیسٹ کا جائزہ لیں  ایک شیٹ پر جھلکیوں کا خلاصہ کریں

معروضی امتحانات  پوچھے گئے سوالات کی اقسام کا تعین کرنے کے لیے امتحان کو اسکین کریں۔  ہمیشہ پڑھیں اور ہدایات پر عمل کریں!  امتحان کے اسکورنگ کے اصولوں کا تعین کریں اور ان کا استعمال کریں۔  اگر غلط جوابات پر جرمانہ عائد کیا جاتا ہے، تو اندازہ نہ لگائیں، جب تک کہ آپ انتخاب کو کم کر کے دو نہ کر دیں۔  پہلے آسان سوال کا جواب دیں۔  مشکل سوالات کو نشان زد کریں اور بعد میں ان پر واپس جائیں۔

سچے-جھوٹے سوالات  کلیدی الفاظ یا الفاظ کا گروپ چنیں جن پر کسی بیان کی جھوٹی سچائی کا انحصار ہے۔  اگر بیان میں کوئی شق غلط ہے تو بیان غلط ہے۔

متعدد انتخابی سوالات  متعدد انتخابی سوالات بنیادی طور پر گروپوں میں ترتیب دیئے گئے سچے اور غلط سوالات ہیں۔  عام طور پر صرف ایک متبادل بالکل درست ہوتا ہے۔  واضح غلط انتخاب کو ختم کریں۔  بقیہ میں سے، وہ متبادل چنیں جو سوال کے تمام پہلوؤں کا مکمل طور پر جواب دیتا ہو۔

مضمون کے سوالات  اپنے وقت کی منصوبہ بندی کریں۔  پہلے پورے امتحان کو پڑھیں۔  ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں اور یقینی بنائیں کہ سوالات کو صحیح طریقے سے نمبر دیا گیا ہے۔  کلیدی الفاظ پر توجہ دیں: فہرست، بیان، موازنہ اور تضاد اور خاکہ۔  آپ کا ابتدائی بیان اس بات کا خلاصہ کرتا ہے کہ آپ کیا کہنے جا رہے ہیں۔  مندرجہ ذیل چیزوں کو آپ کے ابتدائی بیان کی حمایت کرنی چاہیے۔  آپ کے اختتام سے یہ ظاہر ہونا چاہیے کہ آپ کے باڈی ٹیکسٹ نے آپ کے ابتدائی بیان کو کس طرح سپورٹ کیا۔

جانیں کہ پروفیسرز اور سخت کلاسوں سے کیسے نمٹا جائے  دفتری اوقات کے دوران اپنے پروفیسرز سے ملیں۔  دوسرے طلباء سے رائے حاصل کریں جن پر پروفیسرز سے گریز کرنا ہے۔  یقینی بنائیں کہ پروفیسر آپ کا نام جانتا ہے۔  فیکلٹی کے مسائل کو ایمانداری اور چپکے سے نمٹا جانا چاہیے۔

صحت مند رہیں  فاسٹ فوڈز اور کینڈی بارز سے دور رہیں۔  گیلن کافی اور سوڈاس فائنل میں زندہ رہنے کا طریقہ نہیں ہیں۔  چھوٹی شفٹوں میں نیند اور مطالعہ۔  امتحان کے ہفتوں کے دوران اکثر ورزش کریں۔  پاستا، مونگ پھلی کا مکھن، اناج، دہی اور تازہ پھل قدرتی اور پائیدار توانائی فراہم کریں گے۔  آرام کرنے کے لیے وقت نکالیں۔

فریش مین کے لیے تجاویز میری خواہش ہے کہ کسی نے مجھے بتایا ہو...  کلاس میں حاضری واقعی آپ کے گریڈ سے تعلق رکھتی ہے۔ کلاس میں جائیں  بات چیت کلیدی ہے- خاص طور پر جب پروفیسروں اور مشیروں کے ساتھ معاملہ ہو۔  کلاس کے وقت پر ہوں۔ دیر سے چلنے سے پروفیسر اور دیگر طلباء دونوں کی توجہ ہٹ جاتی ہے۔

 مدد طلب کرنے سے نہ گھبرائیں  کالج کوئی مقابلہ نہیں ہے۔ آپ کو اپنے گریڈ کے لیے کسی اور سے مقابلہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنی رفتار سے سیکھیں اور اگر آپ پہلی بار کسی چیز کو نہیں سمجھتے ہیں تو کمتر محسوس نہ کریں۔  امدادی نظام بقا کے لیے ضروری ہیں۔ دوست بناؤ. سب سے بات کریں۔

 جو آپ کو دیا گیا ہے اسے پڑھیں! اپنا میل پڑھیں!  دوسرے طلباء سے پالیسی مشورہ نہ لیں، کیمپس میں موجود دفاتر سے رجوع کریں  ان تمام سرگرمیوں میں شامل ہوں جو آپ کر سکتے ہیں۔  فیکلٹی اور اسٹاف سے خوفزدہ نہ ہوں۔

 اپنے اسکول کے ضابطہ اخلاق کی ایک کاپی حاصل کریں۔ ایک سادہ سی غلطی آپ کی ڈگری کی قیمت لگا سکتی ہے۔  ایک مثبت رویہ برقرار رکھیں، ایک اچھا سننے والا بنیں، اپنے اعتقادات پر قائم رہیں، اور اپنے خوابوں کو پورا کرنے کی کوشش کریں۔  تعلیمی مشورہ اہم ہے! اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ اپنے تعلیمی پروگرام، کورسز وغیرہ کے ساتھ ٹریک پر ہیں، اپنے مشیر سے باقاعدگی سے ملیں۔  آخری تاریخوں پر توجہ دیں! اگر آپ کو کوئی کمی محسوس ہوتی ہے، تو اس سے آپ کو نہ صرف پیسے، بلکہ درجات بھی خرچ ہو سکتے ہیں (مثال کے طور پر ڈراپ/ایڈ، فیس کی ادائیگی، کورس کی واپسی)۔

0 عوامی تقریر کے خوف پر قابو پانے کے آسان طریقے

اس کی ایک واضح وجہ ہے کہ لوگ بے خوف پریزنٹیشنز ® ویب سائٹ اور کلاسز پر کیوں آتے ہیں۔ وہ عوامی سطح پر بولنے کے خوف پر قابو پانا چاہتے ہیں۔ میں نے ذاتی طور پر اپنے کیریئر میں 2000 سے زیادہ پبلک اسپیکنگ کلاسز پڑھائی ہیں۔ (ہاں… میں بوڑھا ہوں۔) اگرچہ ہر کلاس (اور ہر کلاس ممبر) ایک منفرد تجربہ ہے، لیکن سب میں ایک چیز مشترک تھی۔ لوگوں نے عوامی بولنے کے خوف کو ختم کرنے کا راستہ تلاش کرنے کے لیے اپنے شیڈول سے وقت نکالا۔

عوامی تقریر کے خوف سے زیادہ

اس بات کا ادراک کریں کہ عوامی بولنے کی زیادہ تر علامات سامعین کو نظر نہیں آتی ہیں۔

کبھی نہیں، کبھی بھی ایک تقریر لفظ بہ لفظ لکھیں۔

اپنی پوری تقریر کو یاد کرنے سے گریز کریں۔

جلدی دکھائیں۔

چند گہری سانسیں لیں۔

ایک دوستانہ چہرہ تلاش کریں۔

اپنے ہاتھ چھوڑ دو۔

ان موضوعات کے بارے میں بات کریں جن میں آپ ماہر ہیں۔

جوش دکھائیں۔

کسی شخص کے ساتھ مشق کریں۔

جب آپ بولتے ہیں تو اسٹیج کے خوف کو کم کرنے کے لئے ان نکات کو کیسے استعمال کریں۔

1) اس بات کا ادراک کریں کہ عوامی بولنے کی زیادہ تر علامات سامعین کو نظر نہیں آتی ہیں۔

اگرچہ عام طور پر بولنے والے گھبراہٹ کی علامات جیسے پیٹ میں تتلیاں، دوڑتے ہوئے دل، اتلی سانس لینا، اور ہاتھ کا کپکپاہٹ ہماری توجہ بحیثیت مقرر ہو سکتی ہے، لیکن ان میں سے زیادہ تر چیزیں سامعین کے لیے نامعلوم ہوں گی۔ درحقیقت، کچھ علامات جیسے تیز بولنا اور زیادہ حرکت کرنا سامعین کو جوش کی علامات کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔

2) کبھی نہیں، کبھی بھی ایک تقریر لفظ بہ لفظ نہ لکھیں۔

سب سے بڑی غلطی جو ایک پیش کنندہ کر سکتا ہے وہ ہے ایک پوری تقریر کو لفظ بہ لفظ لکھنا۔ (جو واقعی بورنگ ہے۔) آج بہت سے مقررین یہ دعویٰ کرتے ہیں کہ وہ ایسا کچھ کبھی نہیں کریں گے، لیکن وہ ہر ایک، ایک آئٹم کے لیے ایک الگ بلٹ پوائنٹ بنانے کے جال میں بھی پھنس جاتے ہیں جس کا وہ تقریر میں احاطہ کریں گے۔ تمام عملی لحاظ سے یہ اب بھی آپ کی تقریر پڑھ رہا ہے۔

3) عوامی تقریر کے خوف پر قابو پانے کا واحد بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی پوری تقریر کو یاد رکھنے سے گریز کریں۔

کیونکہ ہم جانتے ہیں کہ جب ہم تقریر پڑھتے ہیں تو ہم بورنگ لگتے ہیں، ہم اکثر دوسرے سب سے عام جال میں پھنس جاتے ہیں جو آپ کی پوری تقریر کو یاد کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ اگر آپ پہلے ہی گھبرائے ہوئے ہیں، اور آپ اپنی پوری تقریر کو حفظ کر لیتے ہیں، اگر آپ اپنی جگہ کھو دیتے ہیں تو آپ کی گھبراہٹ چھت سے باہر نکل جائے گی۔ بعد کے پوڈ کاسٹ میں، ہم آپ کو دکھائیں گے کہ کس طرح بہتر پیشکشیں ڈیزائن کی جائیں تاکہ آپ ان دونوں خرابیوں سے بچ سکیں۔

4) جلد دکھائیں۔

اگر آپ پیش کنندہ ہیں تو اپنے آغاز کے وقت سے پہلے دکھائیں۔ اپنے بصری آلات وغیرہ کو ترتیب دینے میں کسی بھی کیڑے کو دور کرنے کے لیے اپنے آپ کو وقت دیں۔ اس کے علاوہ، اس کمرے اور اس ترتیب کے بارے میں محسوس کریں جس میں آپ پیش کریں گے۔

چند گہری سانسیں لیں۔

جب ہمارا دل تیزی سے دھڑکنا شروع کر دیتا ہے، تو یہ عوامی سطح پر بولنے والے خوف کی متعدد علامات کا سبب بنتا ہے۔ ان علامات میں سانس لینے میں دشواری، معدے کی خرابی، آپ کی سوچ کی تربیت کا کھو جانا اور بہت کچھ شامل ہے۔ اگر آپ ڈایافرام سے کچھ گہرے سانس لیتے ہیں، تو آپ اپنے دوڑتے ہوئے دل کو تھوڑا سا سست کر دیں گے جس سے ان علامات میں سے بہت کچھ کم ہو جائے گا۔

6) ایک دوستانہ چہرہ تلاش کریں۔

یاد رکھیں کہ، زیادہ تر حصے کے لیے، سامعین آپ کے دشمن نہیں ہیں۔ درحقیقت، اگر آپ اچھی طرح سے بات چیت کر رہے ہیں، تو آپ کے سامعین آپ کو اعتماد پیدا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ جب آپ کوئی ایسی بات کہتے ہیں جس سے سامعین میں موجود لوگ متفق ہوں، تو آپ دیکھیں گے کہ سامعین کے اراکین قدرے سر ہلاتے ہیں۔ یہ آپ کو بتانے کے لیے رائے کا ایک مثبت حصہ ہے کہ جس شخص نے سر ہلایا وہ آپ کی بات سمجھ گیا، اور آپ نے اچھی طرح سے بات کی۔ جیسا کہ آپ تاثرات کی ان مثبت شکلوں کو دیکھیں گے، آپ کا اعتماد بڑھے گا۔ اس کے برعکس بھی سچ ہے۔ بعض اوقات آپ کے سامعین میں ایسے لوگ ہوتے ہیں جن کو قائل کرنا مشکل ہوتا ہے یا جو شاید وہاں ہونا ہی نہیں چاہتے۔ آپ جتنا زیادہ ان لوگوں پر توجہ مرکوز کریں گے، آپ اسپیکر کے طور پر اتنا ہی زیادہ بے چینی محسوس کریں گے۔ لہذا، دوستانہ چہروں پر توجہ مرکوز کریں، اور اکثر، اگر آپ واقعی مؤثر طریقے سے بات چیت کر رہے ہیں تو زیادہ مشکل معاملات سامنے آئیں گے۔

7) جب آپ بولیں تو زیادہ پراعتماد نظر آنے کے لیے، اپنے ہاتھ چھوڑ دیں۔

8) ایسے عنوانات کے بارے میں بات کرکے جن میں آپ ماہر ہیں عوامی بولنے کے خوف کو ختم کریں۔

کاروباری پیشکشوں میں، اگر آپ بولنے والے شخص ہیں، تو آپ اکثر کمرے میں موجود وہ شخص ہیں جو اس موضوع کے بارے میں سب سے زیادہ جانتا ہے۔